容易被病毒侵袭的人可能缺这2种维生素，如何补充维生素？

容易被病毒侵袭的人可能缺这2种维生素

近容易被病毒和支原体击倒？可能是缺这两种维生素

从11月初开始，季节转入了冬季，温度越来越低。支原体肺炎来势汹汹，再加上冬季本来就是呼吸道传染病的高发季节，每个人都要警惕，冬季本来就是呼吸道传染病的高发季节，今年冷得晚，还可能是个暖冬，呼吸道传染病就更容易流行，对每一个人都是严峻的考验。

项研究发现，缺维生素A和维生素D，和对多种感染性疾病的抵抗力差有关。不仅与新冠病毒有关，还和支原体肺炎有关。缺乏这两种维生素的人，会有更大的危险患上严重的支原体肺炎，新冠病毒重症的风险也会增加。已有研究发现，维生素A营养不良会增加儿童患严重支原体肺炎的风险。那些体内血清维生素A水平较低的孩子，更容易患上严重的支原体肺炎。而补充维生素A能有效降低患严重支原体肺炎的风险。容易被病毒侵袭的人可能缺这2种维生素！

要对付层出不穷的病原菌，最好的方式，就是加强身体自己的抵抗力。而改善营养状况就是其中的重要措施。

多项研究发现，缺乏维生素A和维生素D，和对多种感染性疾病的抵抗力差有关。缺乏这两种维生素的人，会有更大的危险患上严重的支原体肺炎，新冠病毒重症的风险也会增加。特别是孩子和老人，本来抵抗力就比较低，更要小心这些营养素摄入不足。