医生谈防猝死套餐如果你有各种不良生活习惯VIP套餐也救不了你

你听过“防猝死套餐”吗？

9月12日，“防猝死套餐”忽然在社交媒体开始获得大量关注。据微博用户蔡千嬅称，其使用的“套餐”内容包括：辅酶q10、鱼油、综合维生素、益生菌、胶原蛋白。该用户还表示，“再加上一整天都在喝咖啡，整个精力旺盛，每天睡4个小时精神都很好”。

对于前述“套餐”，北京营养师协会理事、清华大学公共卫生硕士顾中一在9月12日接受媒体采访时表示，若是真要从医学角度判断其能否抗猝死，那需要看这些成分或者是配方在被人食用之后，是否有临床证据显示其猝死风险降低。总体而言，前述成分的研究较多，但不能证实其有预防心血管疾病的作用。

之所以提及心血管疾病，是因为在国内近年的研究，心血管问题被认为与猝死关系巨大。

据《中国急救医学》2020年刊发的《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》一文，猝死首要原因是心源性猝死，占比57.8%，第二位肺源性猝死，占比21.63%，之后是脑源性猝死，占比9.21%。

顾中一认为，前述成分中，比如鱼油，一方面它的欧米伽三系脂肪酸有一定抗炎作用，另一方面，EPA，即二十碳五烯酸的英文缩写，也是鱼油的主要成分，有一定抗凝作用。因而在理论上，食用鱼油能带来一定的好处。另外再如辅酶q10，它对于充血性心力衰竭有改善效果。并且，在饮食很差的情况下，维生素无论是从抗氧化的角度，还是从生化改善的角度，都会有一定的帮助。例如，镁，它和心脏的关系也很密切。