8月31日,“23岁男生长期加班熬夜猝死”的新闻引发关注。
据大风新闻报道,云南昭通的徐先生(化名)介绍,他23岁的弟弟(小徐)在工作期间不幸猝死在宿舍。根据工作记录显示,除去吃饭时间,小徐每天工作时间都在10个小时以上。从7月24日至8月5日,小徐连续上了13天的夜班。①
年轻人猝死与不良生活方式有关
2023年8月,来自北京安贞医院的宋现涛、邢浩然等发表在中国循环杂志的一项研究显示,青年人群猝死主要与不良生活方式有关。其中常见的原因有:
1.过度劳累
2.精神刺激
3.饱餐
4.饮酒
5.大量吸烟
6.寒冷
其中,长期慢性疲劳以及精神紧张处于应激状态,是无明确既往病史青年人猝死的重要诱因。②
此外研究显示,运动是猝死的重要诱因,39-59岁男性以及非体力劳动者是运动诱发猝死的高发人群。
年轻人出现7个征兆一定要当心
当下很多青壮年承担着来自工作和生活的压力,外加不健康的饮食、吸烟酗酒、熬夜等,这些综合因素加起来是导致青壮年人群猝死发病率高的常见原因。
广州中医药大学第一附属医院中医外科副主任医师王继勇2022年在人民日报健康号刊文表示,心脏是有休息时间的,在该休息的情况下要休息。如果晚上不睡觉,白天也不睡觉,心脏得不到很好的休息一定会出现问题。③
此外,大家还要认真对待每次身体发出的求救信号。心脏好不好,可以从7个方面来判断,出现以下情况一定要看医生:
1.呼吸急促
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