小伙长期加班熬夜猝死 年轻人猝死主要与6件事有关！

8月31日，“23岁男生长期加班熬夜猝死”的新闻引发关注。

据大风新闻报道，云南昭通的徐先生（化名）介绍，他23岁的弟弟（小徐）在工作期间不幸猝死在宿舍。根据工作记录显示，除去吃饭时间，小徐每天工作时间都在10个小时以上。从7月24日至8月5日，小徐连续上了13天的夜班。①

年轻人猝死与不良生活方式有关

2023年8月，来自北京安贞医院的宋现涛、邢浩然等发表在中国循环杂志的一项研究显示，青年人群猝死主要与不良生活方式有关。其中常见的原因有：

1.过度劳累

2.精神刺激

3.饱餐

4.饮酒

5.大量吸烟

6.寒冷

其中，长期慢性疲劳以及精神紧张处于应激状态，是无明确既往病史青年人猝死的重要诱因。②

此外研究显示，运动是猝死的重要诱因，39-59岁男性以及非体力劳动者是运动诱发猝死的高发人群。

年轻人出现7个征兆一定要当心

当下很多青壮年承担着来自工作和生活的压力，外加不健康的饮食、吸烟酗酒、熬夜等，这些综合因素加起来是导致青壮年人群猝死发病率高的常见原因。

广州中医药大学第一附属医院中医外科副主任医师王继勇2022年在人民日报健康号刊文表示，心脏是有休息时间的，在该休息的情况下要休息。如果晚上不睡觉，白天也不睡觉，心脏得不到很好的休息一定会出现问题。③

此外，大家还要认真对待每次身体发出的求救信号。心脏好不好，可以从7个方面来判断，出现以下情况一定要看医生：

1.呼吸急促